In de huidige tijd van thuiswerk, valt het ons op dat er door veel mensen gespannen achter de p.c. werken. U kan dan denken aan lipbijten, tandenknarsen, klemmen, overmatig kauwgom kauwen of op een pen bijten. Dit kan het gevolg zijn van stress en spanning. Dit kan leiden tot nekklachten, kaakklachten, hoofdpijn, kies- en tandpijn en aangezichtspijn. In eerste instantie willen wij U daar bewust van maken. Ten tweede staat hieronder een filmpje met een oefening om de kauwspieren te ontspannen waardoor het klemmen minder kan worden. Herhaal deze oefening meerdere keren per dag om zo het beste effect te krijgen.
Als u nog vragen heeft horen wij dat graag.
Met vriendelijk groet
Team Snepvangers Fysiotherapie