Blessures De wintersportvakantie is vaak een periode van blessures. Waarom kunnen deze blessures ontstaan? Tijdens de wintersport wordt er meer en langer bewogen en gesport. Vaak horen wij dat men zich niet of nauwelijks voorbereidt. Uw spieren en gewrichten zijn … Vervolgd
De bekendste Nederlandse voetballer met enkelklachten is Marco van Basten. Hij moest uiteindelijk zijn profvoetbalcarrière beëindigen wegens deze klachten. Het beëindigen van zijn profvoetbalcarriere was een samenloop van meerdere enkeltrauma’s en andere omstandigheden. We laten dit verder buiten beschouwing, zie … Vervolgd
In een vorige blog hebben we al gesproken over de toepasbaarheid en belang van een juiste ademhaling. Klik op het filmpje hieronder voor instructies voor een ademhalingsoefening. Veel succes! Team Snepvangers Fysiotherapie
Bij het eerste consult houden wij een intakegesprek. Dit is bedoeld om uw klachten te inventariseren. Wij kunnen u ook vragen om uw pijn een cijfer te geven, waarbij 0 geen pijn is en 10 de meest ondenkbare pijn. Vaak horen wij dan de uitspraak: “Het is voor mij een 5, maar voor een ander … Vervolgd
Een oefening om spanning op de kaak te verminderen
Hopelijk beginnen de oefeningen van de vorige twee blogs hun vruchten af te werpen. Bedenk wel dat het tijd nodig heeft voor de oefeningen effect hebben. De oefeningen moeten met regelmaat gedaan worden en het is vaak toch lastig om … Vervolgd
In de vorige blog hebben we een stukje achtergrond informatie gegeven en een start gemaakt met het aanpakken van nek- en schouderklachten tijdens het thuiswerken. Nu blijft het van belang om door te pakken. Houd de discipline om regelmatig oefeningen … Vervolgd
Momenteel werken heel wat mensen thuis. Zoals je in de media kan horen, hebben hierdoor heel wat mensen last van nek en schouderklachten. In onderstaande video’s geven wij een stukje achterliggende informatie hoe dit nu komt en wat kun je … Vervolgd
Geregeld krijgen wij de vraag: wat is dry needling nou eigenlijk? Sinds wanneer doet men dit?Heeft het met acupunctuur te maken? Doet het zeer? Wat voor reactie kan ik verwachten? We hebben daarom besloten om een blog over dry needling te schrijven.
Hoe gaat het met de goede voornemens? Carnaval zit er weer op, alle griepvirussen zijn hopelijk straks weer verdwenen. Misschien tijd om uw lichaam zomerklaar te maken? Hoe staat u er voor? Bij de meeste mensen is de motivatie om … Vervolgd